Virabhadrasana I - Rio de Janeiro, praia do leme 2014

Classes all Summer in Lisbon and Cascais!!

Lisbon Summer schedule

- Monday 9h45

- Monday and Wednesday at 19h30

- Friday at 9h00 (please book the Friday morning class)

- Saturday at 10h00

 

Cascais Summer schedule (please give a 24h notice for your classes at Cascais)

. Tuesday at 17h15 and 19h40

- Thursday at 17h00 and 19h40

 

Lisboa

- Segunda-feira às 9h45

- Segunda-feira e Quarta-feira às 19h30

- Sexta-feira às 9h00* ( a aula de Sexta-feira está sujeita a um aviso prévio do aluno)
- Sábado às 10h00

Cascais (em Cascais todas as aulas estão sujeitas a uma inscrição prévia)

- Terça-feira às 17h15 e às 19h40

- Quinta-feira às 17h00 e às 19h40

 

Virabhadrasana I - Rio de Janeiro, praia do leme 2014

Virabhadrasana I – Rio de Janeiro, praia do leme 2014

 

 

 

Lisboa & Cascais

Lisboa : Rua Nova de S. Mamede nº 56 – 4 esquerdo  ( Príncipe Real)

Cascais: Alameda Duquesa de Palmela Paço dos Pelicanos Bl A – Lj 1 – 2750-334 (junto à estação de comboios de Cascais)

yoga Marco Martins Lisboa Cascais

Yoga & Surf Cascais

The classes are not specific for surfers but if you like to combine yoga & surf, you will find a yoga teacher that is also a passionate surfer!

Yoga can help you to release the strain on your lower back, neck and shoulders, that can be caused by the time you spend in the water!

 

Surfing Azores - Rabo de Peixe - 2003

Surfing Azores – Rabo de Peixe – 2003

 

 

Preços

Preços:

- 80€ cartão de Verão de 10 aulas (até 30 de Setembro de 2014)

 

- 60€ – 2x por semana (8 aulas)
- 40€ – 1x por semana (ou 4 aulas ao longo do mês)
- 15€ - aula avulso

- as aulas (excepto cartões) devem ser pagas no início de cada mês até dia 8.

NIB 0035 0627 00057327200 15

 

Workshop in Amsterdam - 2012

Workshop in Amsterdam – 2012

 

 

 

 

 

Biografia

Português

Marco Martins (1978, Ponta Delgada – Açores) é um professor certificado pelo  Instituto Iyengar Yoga (IY) de Amesterdão (2009) com os professores Clé Souren, Charles Hond e Annemieke Post.

O primeiro contacto com o  Iyengar Yoga surgiu na Índia, no ano 2000, com o professor de IY Rudra Dev, e desde aí, mesmo tendo tido a possibilidade de experienciar outras linhas de yoga, foi o IY que, pela sua clareza e precisão, o motivou mais e o ajudou a tomar contacto com novas possibilidades na prática do yoga.

Após obter a certificação, continuou a  frequentar intensivos direccionados para professores, também no Instituto IY de  Amesterdão, até ao falecimento do seu professor Clé Souren no ano de 2013.

Mais recentemente, tem estudado com o professor Patxi Lizardi (Madrid), onde tem tido a oportunidade de aprofundar o seu estudo no pranayama e na yoga terapia.

No Outono de 2010 esteve na Holanda a ensinar no estúdio Yogamoves (Utrecht)  e ainda nos Institutos de Iyengar Yoga de Amesterdão e Roterdão.

Marco vive e ensina em Lisboa desde 2004 e ele aconselha os seus alunos: “levem a prática de uma forma séria, mas sem se levarem demasiado a sério. Será importante ouvirem o professor assim como o corpo, e acima de tudo aprenderem primeiro as fundações do yoga.  A prática do yoga não é prescritiva.”

 

yoga Parque das Nações

yoga Parque das Nações

 

 

 

Lisbon and Cascais

 (please always book your first class in advance, there might be some changes in the schedule)

Address

Lisboa: Rua Nova de S. Mamede nº56 – 4º floor left.

Cascais: Alameda Duquesa de Palmela Paço dos Pelicanos Bl A – Lj 1 /   2750-334

 yoga Marco Martins Lisboa Cascais

Biography

 

English

Azorean Islands-born,  Marco Martins has studied yoga since 1999 and he is a Iyengar Yoga (IY) certified teacher since 2009 from the B.K.S. IY Institute in Amsterdam, and his teachers were Clé Souren, Charles Hond and Annemieke Post,

He has travelled to Amsterdam almost 30 times to attend further teacher training, intensives, and general classes with Clé Souren, his primary teacher as well all the teachers at the Institute.

On the year 2000 he went to India to study yoga with Rudra Dev at Rishikesh, and the Iyengar method spoked to him from the first moment. Originally a Civil Engineering student, he started teaching yoga at the University to his colleagues and later in some gyms and studios around Lisbon area.

Since he started to attend Patxi Lizardy’s workshops (from Madrid) in 2012, his interest about the therapeutic side of yoga started to grow.

He has 10 years of experience as a teacher and his first experience teaching abroad was in the Netherlands in 2010 mainly at “yogamoves” studio (Utrecht) and a few classes at Iyengar yoga Institutes Amsterdam and Roterdam.

Describing the Iyengar method, Marco says: “ I was able to discover new possibilities of practicing” and he describes his teaching style as challenging, precise and friendly. He advises students:” the personal commitment is extremely important if you would like to go more deep on your yoga practice”.

Yoga Prices

 

Prices:

- Summer Card 80€ – 10 classes card (until 30th September 2014)

- 55€ – 5 classes (2 months)

- 15€ – Single class

 

Monthly Classes (for regular students, minimum 3 months)

- 60€ –  1 month (8 classes, payment until the 8th of the month)

- 40€  - 1 month (4 classes, payment until the 8th of the month)